اسیدهای چرب امگا 3
سیدهای چرب امگا-3 برای حفظ سلامتی ضروری هستند. آنها در روغن ماهی، ماهی‌های چرب و بسیاری از غذاهای دریایی دیگر یافت می شوند. سایر اشکال آن در برخی از غذاهای گیاهی با چربی بالا مانند تخم کتان، روغن بذر کتان، گردو و دانه چیا وجود دارد. اسیدهای چرب امگا-3 چربی های ضروری هستند که […]
درمان سنتی حمله پانیک چیست؟ آیا موثر است
در بیمارانی که شدت حملات پانیک زیاد نباشد می‌توان از درمان سنتی حمله پانیک کمک گرفت. در کنار درمان سنتی، مشاوره با روانشناس، گفتگوتراپی و داروهای تجویزی می‌توانند شدت استرس و حملات هراسی را کاهش دهند و اختلال پانیک را کنترل نمایند. در ادامه این مطلب با ما باشید تا با درمان سنتی حمله پانیک […]